编者按：人生的赛道从不因一次失利而终结。谢晨晨同学以三年时光为笔，用志愿服务传递温暖，在学生工作中磨砺才干，于专升本备考时突破自我，生动诠释了 “只要步履不停，终能抵达远方” 的奋斗真谛。这份成长纪实不仅是个人蜕变的见证，更为迷茫中的学子照亮前行之路，证明命运始终掌握在勇于突破的奋斗者手中。
大家好，我是谢晨晨，菏泽医专 2022 级临床医学系的学生。三年前，我以压线分数考入菏医，如今带着齐鲁医药学院的录取通知书，想和大家聊聊这段从迷茫到觉醒、从专科到本科的真实经历。
一、调整心态，重新出发
高中时我曾是菏泽一中的尖子生，但面对高强度学习节奏，我因找不到合适方法而成绩下滑，高考后“专科生”的标签一度让我陷入自卑与焦虑。记得收到录取通知书的那个暑假，我把自己关在房间里沉郁了很久，看着父母为我操劳的身影，我逐渐意识到：沉溺过去解决不了问题，大学是重新证明自己的战场。
二、在实践中成长，在成长中蜕变
大一期间，我主动担任班级文宣委员，参与组织多场班级活动。加入梦马志愿者服务队后，每周六早晨8点准时到北关医院做导医服务。记得有位独居老人拉着我的手说："孩子，你让我感受到了温暖。"这句话让我更加坚定了服务他人的信念。
大二时，作为绿色健康宣传队队长，我带领队员走进社区开展健康宣教。在准备宣讲材料的过程中，我不仅巩固了专业知识，更锻炼了沟通表达能力。这两年，我还协助辅导员管理班级，处理各种日常事务，这些琐碎的工作正是打磨耐心和沟通能力的磨刀石。学校奖学金、优秀班干部、社会实践奖、志愿服务先进个人等多项荣誉纷沓而来，我用实力证明了学业与实践并重的无限可能。
大三实习期间，我在精神科跟着带教老师收过 30 多个患儿入院，从紧张到熟练书写病程记录，从看不懂化验单到能说出精神类疾病的鉴别诊断要点。同时备考专升本时，我把复习资料撕成小卡片揣在白大褂口袋里，查房间隙背文言文，下班后刷数学错题。语文基础差就每天抄默 10 个实词，英语词汇量不足就用 APP 打卡背单词，最终成功上岸齐鲁医药学院。
三、拿到录取结果的感悟，成长比学历更重要
拿到录取结果那天，我没有想象中狂喜，反而想起备考时在自习室睡着的凌晨，想起做志愿服务时患者的笑脸。这三年让我明白：专升本不仅是拿一张本科文凭，更是学会“如何在困境中给自己找出口”。当我学会高效管理时间，能在繁忙的实习与备考间找到平衡；当我通过组织活动锻炼出统筹协调能力，面对复杂任务不再慌乱；当我在志愿服务中收获共情与沟通的技巧，真正理解医者仁心的内涵，这些能力的提升才是这趟旅程最珍贵的收获。
四、给学弟学妹的攻略，四科学习法亲测有效
①数学：别盲目刷题，重点练计算准确率和基础题型。我把近五年真题的每种题型都整理成思维导图，难题暂时跳过，先保基础分。
②语文：文言文实词虚词每天抄默，阅读题总结 “主旨分析三步法”，作文多准备几个通用素材。③英语：3500 核心词汇过 3 遍，作文背 模板（书信、议论文），语法不用深究，能看懂阅读选项就行。④计算机：理论部分分模块背，实操题反复练 Excel 函数、Word文稿和 PPT 动画设置，刷题时重点看错题解析。
我的故事不是什么“天才逆袭”，而是一个普通专科生用三年时间证明：学历起点不能定义人生上限。如果你也正处在迷茫中，不妨像我一样试试：先做好手边的每件小事——可能是一次志愿服务、一份实习报告，或是解出一道数学难题。当你把这些小事串起来，会发现自己早已在不知不觉中，走出了属于自己的上坡路。
结语：谢晨晨同学的成长经历，是菏医学子打破固有标签、实现人生进阶的缩影。她用行动证明，只要心怀目标、脚踏实地，在实践中积累，在困境中坚守，每个人都能跨越起点的局限，奔赴理想的彼岸。希望同学们能以她为榜样，在求知与实践的道路上奋勇前行，用汗水浇灌梦想，书写属于自己的精彩人生篇章。（卜美玲 谢晨晨/文 吴琪/审）
